作り方

• 長いもは皮をむいてポリ袋に入れて粗めに叩く。
• ①にさば缶、納豆、豆板醤、ぽん酢、ごま油を加えて、全体を混ぜる。

超楽早ポイント

ポリ袋ひとつで火も使わずにもう一品！ご飯にかけても、うどんのトッピングにもおすすめ。さば缶も汁ごと使ってうま味たっぷり。