超 楽はやっ!クッキング

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たらの味噌マヨ焼き

放送

料理監修:料理研究家 坂下美樹

たらの味噌マヨ焼き

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材料(2人分)調理時間9分

     
■真だらイチオシ食材 2切れ
■玉ねぎ 1/2個
■マヨネーズ 大さじ3
■味噌 大さじ1
■とろけるチーズ 50g
■塩 少々
■刻みパセリ 少々

作り方

  • たらは塩を振って少しおき、キッチンペーパーで水分を拭く。玉ねぎは薄切りにする。
  • マヨネーズと味噌を混ぜ合わせておく。
  • 耐熱容器に①の玉ねぎを敷いて、たらをのせ、②を塗った上からチーズを散らす。
  • 温めたオーブントースターで6分ほど焼き、お好みで刻みパセリを散らす。

超楽早ポイント

ソースはマヨネーズと味噌を合わせるだけ!玉ねぎを薄切りすることでタラのうま味と濃厚なソースの味がよく絡みます。タラは塩で下処理をするひと手間で美味しさアップ。