超 楽はやっ!クッキング

22

レンジで長いもふわふわオムレツ

放送

料理監修:料理研究家 坂下美樹

レンジで長いもふわふわオムレツ

レシピを動画で見る

材料(2人分)調理時間10分

     
■長いもイチオシ食材 300g
■卵 2個
■ベーコン 2枚
■切り餅 1個
■塩・こしょう 各少々
■お好みソース(またはしょうゆ) 適量
■小ねぎ 適量
■削り節 少々

作り方

  • ベーコン、切り餅は1cm角に切る。
  • 長いもは洗って皮をむき、ポリ袋に入れてすりこ木でたたいてつぶす。そこに卵、ベーコン、餅、塩・こしょうを加えて混ぜ合わせ、耐熱ボウルに入れてラップをかけ電子レンジで6分加熱する。
  • お皿に返して盛り、お好みソース(またはしょうゆ)、刻んだ小ねぎ、削り節をかける。

超楽早ポイント

長いもはすりおろさず、ポリ袋でたたくだけなので簡単!レンジで手軽に失敗なくオムレツができます。