第113回
銀鮭と新しょうがのさっぱり炒め
放送
料理監修:料理研究家 坂下美樹

材料(2人分)調理時間10分
| ■銀鮭イチオシ食材! | 2切れ | |
|---|---|---|
| ■新しょうが | 70g | |
| ■ぽん酢 | 大さじ2 | |
| ■塩・粗びき黒こしょう | 各少々 | |
| ■片栗粉 | 適量 | |
| ■ごま油 | 適量 | |
作り方
- 新しょうがは薄切りにし、水にさらしてざるに上げる。
- 鮭は1切れを3つに切り、塩・こしょうで下味をつけて片栗粉をまぶしておく。
- フライパンにごま油を熱して②を焼き、フライパンの片側に寄せて、①の新しょうがを炒る。
- 全体を合わせて、ぽん酢をまわしかける。
楽早ポイント
銀鮭に片栗粉をまぶすことで外側はカリッと、中はふんわり。新しょうがの爽やかな辛みでご飯がすすむ一品です。



