第110回
ほっき貝と春にらのパスタ
放送
料理監修:料理研究家 坂下美樹

材料(2人分)調理時間12分
| ■北寄貝イチオシ食材! | 3個 | |
|---|---|---|
| ■にら | 1束 | |
| ■スパゲッティ(1.4.mm 3分茹で) | 120g | |
| ■すりおろしにんにく | 小さじ2 | |
| ■オリーブオイル | 大さじ2 | |
| ■塩 | 少々 | |
| ■粗挽き黒こしょう | 少々 | |
作り方
- 北寄貝は身を外し、洗ってそぎ切りにする。
- にらは5cmの長さに切る。
- フライパンにオリーブオイル半量、すりおろしにんにくを入れて香りが出たら、北寄貝を加えてさっと炒め合わせる。そこにお湯2カップ、半分に折ったスパゲッティを入れて蓋をし、途中で一度全体を混ぜて強火で3分ほど加熱する。
- 水気がほぼなくなったらにらを入れて塩・こしょうで味を調え、残りのオリーブオイルを入れて混ぜ合わせる。
楽早ポイント
手軽で洗い物も少ないワンパンパスタ。スパゲッティを茹でながら北寄貝の旨味も同時に染み込み、にらの甘味と相性ぴったり!



