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ほっき貝と春にらのパスタ

放送

料理監修:料理研究家 坂下美樹

ほっき貝と春にらのパスタ

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材料(2人分)調理時間12分

     
■北寄貝イチオシ食材 3個
■にら 1束
■スパゲッティ(1.4.mm 3分茹で) 120g
■すりおろしにんにく 小さじ2
■オリーブオイル 大さじ2
■塩 少々
■粗挽き黒こしょう 少々

作り方

  • 北寄貝は身を外し、洗ってそぎ切りにする。
  • にらは5cmの長さに切る。
  • フライパンにオリーブオイル半量、すりおろしにんにくを入れて香りが出たら、北寄貝を加えてさっと炒め合わせる。そこにお湯2カップ、半分に折ったスパゲッティを入れて蓋をし、途中で一度全体を混ぜて強火で3分ほど加熱する。
  • 水気がほぼなくなったらにらを入れて塩・こしょうで味を調え、残りのオリーブオイルを入れて混ぜ合わせる。

楽早ポイント

手軽で洗い物も少ないワンパンパスタ。スパゲッティを茹でながら北寄貝の旨味も同時に染み込み、にらの甘味と相性ぴったり!